Čo je Cordyceps?
Cordyceps (čiže húsenica čínska) patrí medzi himalájske huby, ktoré rastú v horách Tibetu, Nepálu a Číny. Existuje viac ako 680 druhov rodu a najslávnejší z nich je Cordyceps sinensis. Už dlho sa používa v tradičnej čínskej bylinnej medicíne a predstavuje jeden z jej klenotov. Pozrite sa, na aké zdravotné problémy sa cordyceps používa a aké sú jeho hlavné účinky a benefity.
- Cordyceps sa môže pochváliť vysokým obsahom 1,6-beta-glukánov, ktoré majú vplyv na stimuláciu imunitných buniek mikrofágov, granulocytov, monocytov a dendritických buniek, ktoré poskytujú nešpecifikovanú imunitu v organizme, a tým zaisťujú všeobecnú ochranu pred chorobami a vírusmi.
- Cordyceps sinensis môže pomôcť pri adaptácii na stres, zvýšiť vašu vitalitu, ale aj bojovať s rýchlym starnutím organizmu, pretože patrí medzi rastlinné adaptogény, ktoré pri týchto problémoch môžu pomôcť. Aspoň čiastočne tak môžete znížiť úroveň vášho stresu a únavy.
Na čo sa používa huba Cordyceps?
Poďme si odpovedať na kľúčovú otázku – na čo sa používa huba Cordyceps. Obsahuje rôzne biologicky aktívne látky, medzi ktoré patria polyamíny, peptidy, vitamíny B1, B2, B12, E a K, ale aj všetky esenciálne aminokyseliny. Obsahuje tiež približne 80 rôznych enzýmov, mastné kyseliny a 1,6-beta-glukány. Cordyceps sinensis sa najčastejšie využíva na podporu proti stresu a na zlepšenie vitality. Tradične sú mu prisudzované priaznivé účinky na srdce, pľúca a imunitný systém.
i
Cordyceps ako antibiotikum
Cordyceps sa označuje aj ako prírodné antibiotikum a výborné tonikum. Má skvelé protizápalové, protiplesňové a antivírusové účinky. Huba Cordyceps taktiež prispieva k znižovaniu hladiny cukru v krvi, tlaku a pomáha kardiovaskulárnemu systému.
Ako vybrať Cordyceps?
Pokiaľ neviete, ako vybrať Cordyceps, poďme si túto skupinu húb ešte viac priblížiť. Najčastejšie sa Cordyceps sinensis volí pre svoje blahodárne účinky, ktoré sme si popísali vyššie. Avšak nie je Cordyceps ako Cordyceps. Pri správnom výbere tejto huby zohráva úlohu najmä spôsob jej spracovania, pôvod a koncentrácia polysacharidov a ďalších aktívnych látok. V dnešnej dobe sa väčšina Cordycepsu vyrába v umelých podmienkach, ktoré sa snažia napodobniť pôvodné prírodné prostredie. Kmeň mycélia cordycepsu označený ako CS-4 patrí medzi tie najkvalitnejšie a obsahuje vysoký podiel aktívnych látok.
- Kmeň mycélia húsenice čínskej s označením CS-4 patrí medzi tie najkvalitnejšie a budete mať istotu, že obsah aktívnych látok bude podobný, ako by ste Cordyceps pestovali vo voľnej prírode. To je veľmi dôležité, aby sa jeho účinky skutočne prejavili naplno.
- Za ideálny pomer polysacharidov na podporu alebo prevenciu imunitného systému sa považuje 30 % koncentrácie. Cordyceps huba s obsahom 30 % polysacharidov je teda vhodnou voľbou, pretože obsahuje dostatočné množstvo týchto aktívnych látok stojacich za účinkami, ktoré má húsenica čínska.
Je dôležité vedieť, kedy užívať Cordyceps
Keď budete poznať, aké má Cordyceps účinky, je možné zhodnotiť, či môžete z jeho sily benefitovať. Tento doplnok stravy toho dokáže veľa, ale jeho účinky nie sú ani zďaleka všemohúce a radšej by ste mali svoj zdravotný stav vždy konzultovať s lekárom. Pokiaľ sa však rozhodnete Cordyceps užívať, posilní vaše telo svojimi antibakteriálnymi vlastnosťami. Z pohľadu tradičnej čínskej medicíny posilňuje Cordyceps sinensis obličkový yang, ktorý je spätý so zimomravosťou, únavou a oslabenou imunitou.
Cordyceps CS-4
Cordyceps huba v prášku
Cordyceps v kapsulách
Zaujíma vás, aké majú ostatní zákazníci s Cordycepsom skúsenosti? Pozrite sa na recenzie, ktoré zanechali pri jednotlivých produktoch. Okrem vyššie spomínaných kritérií sa tak môžete rozhodnúť aj podľa toho, čo ľuďom skutočne pomáha.
Aké má Cordyceps nežiaduce účinky?
Poďme sa pozrieť, aké má Cordyceps nežiaduce účinky a aké je jeho ideálne dávkovanie. Ako aj ďalšie doplnky stravy, je vo všeobecnosti bezpečná látka, pokiaľ sa používa v primeraných dávkach, perorálne a ideálne krátkodobo. Cordyceps huba však niektorým ľuďom môže spôsobovať žalúdočné problémy, nevoľnosť, hnačku alebo sucho v ústach. Užívanie Cordycepsu by ste mali v ideálnom prípade najskôr prebrať so svojím lekárom. Tento doplnok stravy tiež často nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy.
i
Aké má Cordyceps dávkovanie?
Ak vás zaujíma, aké má Cordyceps dávkovanie, pozrite sa na informácie, ktoré výrobca priamo uvádza pri konkrétnom doplnku stravy. V súčasnosti totiž neexistuje dostatok vedeckých dôkazov na určenie odporúčanej dennej dávky tejto látky. Dávka závisí od veku, zdravotného stavu a kvality Cordycepsu a jeho užívanie by malo byť konzultované s lekárom.
Aké ďalšie doplnky stravy u nás nájdete?
Pozrite sa, aké ďalšie doplnky stravy u nás ponúkame. Ak ste sa po zoznámení s Cordycepsom rozhodli, že túto látku pravdepodobne nepotrebujete, môžete sa porozhliadnuť po nejakej inej, ktorá by vám mohla pomôcť s vašim problémom. Ako pri všetkých doplnkoch stravy je dobré ich užívanie konzultovať s lekárom a dodržiavať dávkovanie, ktoré uvádza výrobca na etikete. U nás nájdete všetko od látok podporujúcich imunitu, spánok, pamäť, trávenie, kĺby a pod.
Skryť popis